Em sintonia com seu filho

Vou começar parabenizando o pai que você é, eu sei que você acha que poderia ser melhor, que deveria fazer mais, ficar mais tempo com seu filho. Sei que você se cobra bastante e talvez, datas como essa te deixem mais reflexivo. A grande questão é que constantemente nos comparamos com alguém ou com algum ideal de paternidade que, na maioria das vezes, não contribuem para nos sentirmos bem.

Agora deixa eu te dizer uma coisa super importante: nada é mais valioso do que você estar em sintonia com o seu filho e vice-versa. Então, use datas como esta para servir de lembretes sobre o papel que você ocupa e com o que você realmente se importa.

Assim, nesse momento, eu gostaria de propor uma atenção maior às experiências de ser pai. Não a que o vizinho falou, ou a que apareceu na tevê, mas as suas: O que significa ser pai para você? Em quais momentos da sua vida você se aproxima do pai que você quer ser e quais momentos você se sente mais afastado? Quais os sentimentos e pensamentos que te atravessam? Faça uma lista! As 10 coisas que me colocam em sintonia com meu/minha filho(a). Guarde essa lista em um local de fácil acesso e consulte sempre que sentir vontade.

Nada na vida está livre de estresse ou complicações. Contudo, voltar nossa atenção para o que verdadeiramente importa pode te ajudar nos dias atribulados, como um marinheiro que entende a razão pela qual está atravessando as tempestades. Por isso é importante, focar nos momentos em que você está exercendo a paternidade, no contato com sua filha ou filho, sem um julgamento prévio do que deveria ser, são ações que podem te deixar mais ciente das suas práticas para que elas sejam significativas no dia a dia.

Por isso, nesse dia dos pais, experimente essa conexão com o momento presente. Cada dia, cada momento, permita se apropriar e protagonizar o espaço de pai que tanto quer ser e observe com o tempo os benefícios de ter uma relação mais significativa tanto com seu/sua filho(a) quanto consigo mesmo.

Francisco Jacinto Junior

CRP-11/16063

Psicólogo formado pela Universidade de Fortaleza (UNIFOR - 2020). Pós-graduando em Sexualidade Humana pela CBI of Miami (conclusão em 2023).

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